El gran juego de la oca de Educación Física
Que tal familias para seguir divirtiéndonos en las vacaciones les traemos con la seño Edith este gran juego con diferentes desafíos a pasar. Pueden jugarlo todos los que quieran, cada uno a su turno y solo necesitaran un dado para poder ir avanzando c/u a su turno y cumpliendo con lo que dice el casillero donde caen.
¡¡Quien llega al final será el ganador o ganadora!!
Les
dejamos las consignas de cada casillero
1- entramos
en calor trotando 20 segundos en el
lugar, movemos brazos y piernas, y contamos hasta llegar hasta 20.
2- nos
movemos trotando hacia adelante tratando de tocar las plantas de los pies con
las manos por la espalda.
3- 10 saltitos seguidos en el lugar.
4- hacemos
el “salto del tigre”, nos ponemos en cuadrupedia y saltamos hacia adelante
estirando brazos y piernas. Lo repetimos 5 veces.
5- saltamos
un objeto u obstáculo. Hacia adelante y luego de costado 5 veces c/u.
6- saltitos,
5 con el pie derecho y 5 con el izquierdo.
7- ¡¡si caemos en
la oca, pasamos a la otra oca y tiramos de nuevo!!
8- en posición bolita contamos 10 segundos para
relajarnos.
9-
retrocedemos 3 casilleros.
10- espalda
al suelo y hacemos la bicicleta por 12 segundos mientras contamos.
11- ¡¡si caemos en
la oca, pasamos a la otra oca y tiramos de nuevo!!
12-
esperamos nuestro turno.
13- realizamos 12 saltitos en una cuerda o línea
hacia adelante.
14- equilibrio
en un pie de 10 a 15 segundos y luego cambiamos de pie. Los más grandes trataran
de tocar el piso flexionando la cadera, primero con una mano, luego con la
otra.
15- - ¡¡si caemos
en la oca, pasamos a la otra oca y tiramos de nuevo!!
16- saltos
hacia adelante y atrás, para ir y venir. Efectuamos 7 avanzando y 7
retrocediendo.
17-
retrocedemos 3 casilleros.
18- nos acostamos
en el piso, con las piernas estiradas. Luego las levantamos intentando hacer 10
repeticiones.
19- nos relajamos realizando la pose de la
mariposa por 12 segundos.
20- ¡¡si caemos en
la oca, pasamos a la otra oca y tiramos de nuevo!!
21-
esperamos nuestro turno.
22- hacemos
el movimiento con los brazos como si vamos nadando. Nos movemos por donde
estamos jugando.
23- elegimos
a alguien que está jugando y hacemos 10 pases con la pelota. El pase que más
nos guste, ejemplo: por el suelo, por el aire, moviéndonos, con una mano,
saltando y pasando, etc.
24- ¡¡cuidado con el
pozo!! ¡¡Si caemos en el volvemos a empezar todo de nuevo!!
25- quien tiro el dado antes de nosotros nos pide
que imitemos un gesto, animal, personaje, sentimiento, etc, por 20 segundos.
26- de pie y
con los brazos juntos y estirados hacia arriba y las piernas juntas, realizamos
por 20 segundos “sube y baja” flexionando las rodillas sin separar los brazos.
27- retrocedemos
3 casilleros.
28- podemos
elegir a alguien que está jugando, que nos corra por 30 segundos o que nos
encuentre mientras nos escondemos, como jugar a las escondidas 1 vs. 1.
29- esperamos
nuestro turno ¡¡Ya estamos cerca!!
30- ¡¡Llegamos!! Pero tenemos que caer justo, si
sobran pasos retrocedemos los mismos.
